Tout au long de l’année, vous aurez accès à des évènements aux quatre coins de

France. Il y a des choses que l’on ne peut pas vivre seule derrière un écran. Des prises de conscience qui émergent dans l’échange, des déclics qui naissent du partage, des émotions qui s’ancrent dans l’expérience. Parce que le bien-être et l’épanouissement ne passent pas que par des activités en ligne, nous avons imaginé des rencontres en présentiel pour aller plus loin, ensemble.

L’occasion également de nous ressourcer différemment et décider ensemble des

programmations futures d’activités qui s’adaptent à nos besoins.

Le prochain RDV ⏰ Du 31 octobre au 2 novembre 2025 : week-end unique pour les adhérentes, une parenthèse hors du temps, pour te retrouver, respirer, et repartir alignée.

🚗 On vient te chercher à la gare ou à l’aéroport.
Aucune excuse pour ne pas souffler !

ATELIER THÉMATIQUE HEBDOMADAIRE POUR RENOUER AVEC SA MOTIVATION ET REDONNER DU SENS À SON TRAVAIL

Chaque semaine vous accédez à un savoir riche et varié qui vous permet d’accéder à des possibilités de changement. 

Découvrez un programme varié conçu pour vous accompagner tout au long de l'année, du 1er octobre 2025 au 15 juin 2026.

Les Mardis soirs : Ateliers "Outils concrets"

Chaque mardi de 20h à 21h, plongez dans des sessions dédiées aux outils concrets. Ces ateliers pratiques vous offriront des méthodes et techniques applicables directement dans votre quotidien. Développez de nouvelles compétences, trouvez des solutions innovantes et repartez avec des clés pour agir efficacement. Ainsi, vous apprenez à gérer votre stress, vous libérer de vos émotions bloquantes, à augmenter votre confiance, vous apprenez à devenir authentique, à reprendre le contrôle de votre alimentation, à vieillir en santé. Un beau programme vous attend !

EN LIGNE

GROUPES DE PAROLES

Un groupe de soutien dédié pour échanger avec d’autres femmes engagées et briser le tabou du burn-out.

Les Vendredis ou samedi matins : Groupe de parole "Écoute et Partage"

Tous les quinze jours, rejoignez notre groupe de parole animé par Martine. C'est un espace bienveillant et confidentiel où vous pourrez partager vos expériences, écouter les autres et vous sentir soutenu. Un moment précieux pour échanger, grandir et créer du lien.

EN LIGNE ET EN PRÉSENTIEL

RÉSERVÉ AUX ADHÉRENTES

LE CLUB CAFÉ MORNING : TOUS LES 15 JOURS

Un rendez-vous matinal pour bien démarrer la quinzaine : connectez-vous, organisez-vous, transformez-vous ! Rejoignez notre atelier café coaching, un rendez-vous matinal participatif pour programmer votre quinzaine avec énergie et clarté. Profitez d’un espace d’échange stimulant pour intégrer un réseau de soutien, apprendre à mieux organiser votre temps et nourrir vos priorités. Une pause utile pour avancer ensemble vers vos aspirations.

EN LIGNE ET EN PRÉSENTIEL

RÉSERVÉ AUX ADHÉRENTES

ATELIERS DE PRATIQUES CORPORELLES

Les Jeudis midis : Pause "Corps et esprit"

Offrez-vous une parenthèse bien-être le jeudi de 12h30 à 13h30.

En alternance, Carole vous guidera à travers les mouvements fluides du Tai Chi, une pratique ancestrale pour harmoniser le corps et l'esprit.

Un jeudi sur deux, Stéphanie vous initiera à la Sophrologie, pour apprendre à gérer le stress, améliorer votre concentration et retrouver un équilibre intérieur. Des exercices évolutifs de sophrologie, de danse sont présentés chaque mois pour diminuer les tensions, le stress et favoriser une posture de plus grande confiance en soi.

La pratique régulière constitue une méthode douce qui associe des exercices pour harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à des techniques simples et accessibles, vous apprenez à cultiver une énergie positive, à développer une meilleure conscience de vous-même et à pratiquer le lâcher-prise.

EN LIGNE ET EN PRÉSENTIEL (autres créneaux)

RÉSERVÉ AUX ADHÉRENTES