Accompagnement du burn-out et de la souffrance au travail à Aix-en-Provence

Écoute • Sororité • Pair-aidance • Prévention

Vous travaillez à Aix ou dans le Pays d'Aix, vous êtes épuisée, et vous ne savez plus si c'est « juste de la fatigue » ? Renouv'Elle accueille à Aix-en-Provence les femmes confrontées au burn-out, à l'épuisement professionnel et à la souffrance au travail, en poste, en arrêt ou en reprise.

 Où nous trouver à Aix-en-Provence

 

  • Lieu : Avenue Jean-Paul COSTE à Aix-en-Provence (en présentiel), ou par téléphone si vous préférez
  • Accès : autoroute A8, bus, vélo.
  • Jours et horaires : à confirmer par téléphone
  • Quand : selon vos disponibilités
  • Durée : 1 heure environ
  • Sur rendez-vous : 07 66 15 50 12
  • Confidentialité : ce que vous confiez reste entre vous et l'écoutante

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?

  • Vous êtes épuisée en permanence, sans réussir à récupérer.
  • Vous avez la boule au ventre le dimanche soir ou avant de partir travailler.
  • Vous n'arrivez plus à décrocher, même le soir et le week-end.
  • Vous êtes en arrêt et la reprise vous fait peur.
  • Vous avez déjà vécu un burn-out et vous craignez la rechute.
  • Vous aimeriez aider une collègue, une amie ou une proche.

Si vous vous reconnaissez, vous n'avez pas à traverser cela seule.

Ce que nous vous proposons à Aix

Les permanences d'écoute

Une heure environ pour déposer ce que vous vivez, à votre rythme, avec une personne de l'association. Confidentiel, sans obligation d'adhérer, en présentiel à Aix ou par téléphone.

Le groupe de parole entre femmes

Partager avec d'autres femmes qui vivent ou ont vécu un épuisement professionnel. Fréquence : 1 fois par mois. Places : 5 places. Prochaines dates : lien vers l'agenda.

Les activités et ateliers à Aix

Sophrologie, marche santé, ateliers de gestion du stress et des émotions. Ateliers de retour à l'emploi et de confiance en soi.

Comment se passe un premier rendez-vous ?

  1. Vous appelez ou vous réservez une permanence.
  2. Une personne de l'association vous accueille, sans jugement.
  3. Vous parlez de ce que vous traversez, à votre rythme.
  4. Nous vous présentons ce qui peut vous aider et, si besoin, nous vous orientons vers des professionnels de santé.
  5. Vous décidez de la suite.

Ce que Renouv'Elle est, et n'est pas

Renouv'Elle est une association : écoute, soutien, pair-aidance, prévention et orientation. Elle complète le travail des professionnels de santé. Ce n'est pas un cabinet médical ou psychologique, et elle ne pose pas de diagnostic. En cas de détresse ou de pensées suicidaires, appelez le 3114 (gratuit, 24 h/24) ou le 15 / 112 en urgence.

Adhérer : 30 € par an

Votre adhésion comprend une permanence d'écoute ou un groupe de parole offert, les ressources en ligne, le groupe Facebook privé, le groupe WhatsApp et des tarifs préférentiels sur les activités.

Questions fréquentes à Aix-en-Provence

Faut-il être en arrêt maladie pour venir ?
Non. Vous pouvez venir en poste, en arrêt, en reprise ou en reconversion.

Dois-je adhérer pour un premier rendez-vous ?
Non. Vous pouvez d'abord nous contacter pour découvrir l'association.

Je travaille à Aix mais j'habite ailleurs : puis-je venir ?
Oui. Nous accueillons des femmes d'Aix et du Pays d'Aix : par exemple Luynes, Les Milles, Venelles, Éguilles, Bouc-Bel-Air, Cabriès, Vitrolles, Rousset, Trets, Fuveau ou Pertuis. Des rendez-vous en ligne ou par téléphone sont possibles selon les activités.

Où se garer ou comment venir ?
Transports en commun, parking à proximité Aix Sud - parking au 41 avenue Jean-Paul Coste

Est-ce que c'est confidentiel ?
Oui. Ce que vous confiez reste entre vous et l'écoutante.

L'association accueille-t-elle les hommes ?
Renouv'Elle s'adresse aux femmes. Des permanences et groupes de parole pour les hommes sont aussi organisés régulièrement. 

Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ?
Non. Renouv'Elle est une association, pas un cabinet de santé.

Vous êtes employeur ou RH ?
Nous proposons des actions de prévention des risques psychosociaux. Consulter la page employeurs / RH

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