Des ressources gratuites pour vous aider à avancer
Vous vous sentez stressée, fatiguée ou simplement en besoin de souffler ?
Renouv’Elle met à votre disposition des ressources gratuites pour vous permettre de faire un premier pas, à votre rythme.
Pas besoin d'être adhérente pour en profiter.
🎁 Le Compagnon Douceur
Un cadeau gratuit pour commencer
Vous êtes une femme active et vous sentez que le stress prend trop de place ?
Nous avons créé Compagnon Douceur, une ressource en ligne pensée pour vous aider à prendre un temps pour vous.
Vous y trouverez 41 exercices pour vous accompagner dans votre quotidien et vous aider à retrouver progressivement du calme et des ressources.
Aucun téléchargement nécessaire.
Vous pouvez y accéder directement en ligne, quand vous le souhaitez.
Le groupe privé des femmes actives
Parce qu'on avance aussi grâce aux autres
Vous avez parfois l'impression d'être seule à vivre cette fatigue, cette charge mentale ou ces difficultés professionnelles ?
Nous avons créé un groupe Facebook privé réservé aux femmes actives.
Un espace bienveillant pour :
- ne plus rester seule
- échanger avec d'autres femmes
- partager ses expériences
- trouver du soutien
- avancer à son rythme, sans jugement ni pression
Vous pouvez rejoindre le groupe gratuitement.
Notre enquête territoriale
Aidez-nous à mieux comprendre les besoins des femmes
Renouv’Elle souhaite développer des actions qui répondent réellement aux besoins des femmes de notre territoire.
Pour cela, nous avons besoin de vous entendre.
Votre expérience, vos difficultés, vos besoins et vos attentes nous permettent de mieux comprendre les réalités vécues par les femmes au travail et de construire des actions adaptées.
Quelques minutes peuvent nous aider à faire évoluer les choses.
Merci d'avance pour votre participation. 🤍
Et si vous avez besoin de plus ?
Ces ressources sont une première porte d'entrée.
Si vous avez besoin de parler, échanger ou rencontrer d'autres femmes, Renouv’Elle propose également :
- des permanences d'écoute et de soutien
- des groupes de parole entre femmes
- des activités ressources
- des ateliers et conférences
- des actions autour du retour à l'emploi et de la prévention de la rechute
Vous pouvez avancer à votre rythme.
Renouv’Elle
Association de prévention, d'écoute, de soutien et de pair-aidance pour les femmes confrontées au burn-out, à l'épuisement professionnel et à la souffrance au travail.
Martigues • Aix-en-Provence • En ligne