Des femmes engagées pour faire vivre Renouv’Elle
Derrière Renouv’Elle, il y a avant tout une équipe de femmes engagées, bénévoles et professionnelles, qui partagent une même conviction :
Aucune femme ne devrait avoir à traverser seule un burn-out ou une période de souffrance au travail.
Certaines donnent de leur temps, d'autres mettent leurs compétences au service de l'association, toutes contribuent à faire vivre un collectif fondé sur la sororité, l'écoute et la pair-aidance.
« Tout seul, on va vite. Ensemble, on va loin. »
Proverbe africain.
Le bureau de Renouv’Elle
Le bureau assure la gouvernance et le fonctionnement de l'association.
Il veille au développement du projet associatif et à la mise en œuvre de ses actions.
Martine - fondatrice et présidente
« J'ai créé Renouv’Elle avec UNE conviction : lorsqu'une femme traverse une période difficile au travail, elle ne devrait jamais avoir à choisir entre se taire et continuer à tenir. »
Fabienne - Trésorière
Fabienne
Corinne
Notre équipe de bénévoles
Renouv’Elle avance grâce à une équipe engagée
Une association ne se construit pas seule.
Nos bénévoles participent à la vie de Renouv’Elle selon leurs envies, leurs compétences et leurs disponibilités.
Certaines contribuent à l'organisation des événements, d'autres à la communication, à l'accueil, aux projets ou au développement de l'association.
Les animatrices de groupes de paroles sont supervisées par notre psychologue du travail et certaines sont formées aux Premiers secours en santé mentale.
Elles ont toutes un point commun :
L'envie d'être utiles et de contribuer à un collectif qui aide les femmes à ne plus rester seules.
Stéphanie DEROSNE, sophrologue certifiée au RNCP
Martine MARTIN - Intervenante en prévention des risques psycho-sociaux (RPS) & burnout et qualité de vie au travail, diplômée de l'Université Aix-Marseille
Carole Sanchez-Gal - Coach bien-être, diplômée de la Faculté de Médecine de Montpellier 2 DU en MTC (Qi gong), ceinture noire en Yoseikan Budo
Dr Charlotte HUBERT, psychiatre sur Aix-en-provence
Emmanuelle CAYUELA, psychologue du travail
Isabelle ALARCON - Formatrice et accompagnatrice VAE (obtention de la validation des acquis de l'expérience pour obtenir une certification professionnelle)
Une équipe qui grandit
Renouv’Elle souhaite continuer à développer son équipe de bénévoles et à accueillir de nouvelles compétences.
Vous avez envie de nous aider ?
Vous pouvez contribuer ponctuellement ou régulièrement, selon vos possibilités.
Vous n'avez pas besoin d'être spécialiste du burn-out.
Vous pouvez apporter :
du temps,
une compétence,
une idée,
un réseau,
ou simplement l'envie de vous engager.
Vous souhaitez rejoindre l'équipe ?
Et autour de l'association…
Renouv’Elle travaille également avec des professionnelles et des partenaires qui interviennent dans des domaines complémentaires : santé, psychologie, emploi, prévention, bien-être, accompagnement professionnel…
Cette complémentarité permet d'orienter les femmes vers les ressources adaptées à leurs besoins.
Renouv’Elle ne remplace pas les professionnels de santé : nous créons des passerelles avec eux.
Quels professionnels peuvent vous aider ?
LE MEDECIN
Le médecin traitant est votre premier allié pour faire face à l’épuisement. Il est à votre écoute, attentif à vos symptômes, et pourra poser un diagnostic clair. Si nécessaire, il pourra prescrire un traitement adapté, vous accorder un arrêt de travail pour vous permettre de souffler, et vous accompagner tout au long de votre rétablissement. En plus, il saura vous orienter vers les spécialistes et intervenants nécessaires pour un suivi complet et efficace.
LE MEDECIN DU TRAVAIL
Le médecin du travail joue un rôle clé dans la détection et la prévention de la souffrance au travail. Il évalue l'impact de l'organisation et des conditions de travail sur la santé mentale et physique du salarié. En toute confidentialité, il peut proposer des aménagements de poste, alerter l’employeur sur des risques collectifs, orienter vers des professionnels spécialisés et participer à des actions de prévention des risques psychosociaux. Il agit toujours dans l'intérêt de la santé du salarié, sans transmettre d'information médicale à l’employeur.
LE PSYCHIATRE
Le psychiatre travaille main dans la main avec votre médecin traitant pour affiner le diagnostic et identifier d’éventuelles pathologies associées, comme la dépression, l’anxiété ou des troubles du sommeil sévères, qui pourraient nécessiter un traitement spécifique. Il peut prescrire un arrêt de travail, une médication adaptée, et vous orienter vers des approches complémentaires comme la sophrologie, la psychothérapie, l’EMDR ou le coaching. Il suit l’évolution de votre état, ajuste les traitements si besoin, et assure la préparation des documents nécessaires, comme ceux pour les médecins-conseils. Avec lui, vous évaluez ensemble le moment idéal pour envisager un retour au travail en toute sérénité.
LE PSYCHOLOGUE
Le psychologue, quant à lui, vous accompagne dans la compréhension profonde de votre épuisement. Lors de séances régulières, il vous aide à prendre du recul, à identifier les mécanismes qui vous ont mené à cet état, et à apprendre à les désamorcer. En travaillant sur votre fonctionnement, vous développez des outils pour vous protéger à l’avenir. Véritable soutien, il est à vos côtés durant votre rétablissement et peut continuer à vous accompagner après votre retour au travail, selon vos besoins.
LE SOPHROLOGUE
Le sophrologue est là pour vous aider à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit. Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, il vous permet de vous reconnecter à vos sensations, vos pensées et vos émotions. Vous apprenez à apaiser le stress, à retrouver votre bien-être, et à renouer avec votre enthousiasme, votre créativité, et votre motivation. C’est une approche douce et efficace pour vous recentrer et avancer sereinement.
L'AVOCAT
Faire appel à un avocat spécialisé en droit du travail peut s’avérer indispensable lorsque votre situation au travail devient difficile. Il vous aide à comprendre vos droits et vos obligations, ainsi que celles de votre employeur, notamment en matière de bien-être au travail, de gestion des risques psychosociaux, ou encore de contrat de travail et de licenciement. En cas de conflit avec un collègue ou votre employeur, l’avocat peut intervenir comme médiateur pour faciliter le dialogue et trouver une solution équitable. Avec lui, vous êtes accompagné pour défendre vos intérêts et restaurer une relation professionnelle sereine.
LE BILAN DE COMPÉTENCES
Durant ou après une période d’épuisement, un bilan de compétences peut être une véritable bouffée d’air frais pour reprendre pied et redonner du sens à votre parcours professionnel. Avec l’accompagnement d’un expert, vous prenez le temps de réfléchir à vos envies, d’évaluer vos forces, et d’identifier ce qui vous motive vraiment. C’est une étape essentielle pour sortir du cercle de l’épuisement, envisager un avenir professionnel plus épanouissant, et construire un projet qui respecte vos besoins et vos valeurs. Un bilan de compétences vous aide à transformer cette épreuve en une opportunité de renouveau.
Le travail ne doit plus vous éteindre !
Rejoignez notre association pour découvrir un mode de vie plus léger, serein et épanouissant.
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