Renouv’Elle : une association pour que les femmes ne restent plus seules
Renouv’Elle accompagne les femmes confrontées au burn-out, à l’épuisement professionnel et à la souffrance au travail.
Notre conviction est simple :
On ne devrait pas avoir à attendre de ne plus pouvoir tenir pour oser demander de l’aide.
Nous créons des espaces où les femmes peuvent parler, être écoutées, échanger avec d’autres femmes et retrouver progressivement leurs ressources.
À travers l'écoute, la sororité et la pair-aidance, nous souhaitons contribuer à rompre l'isolement et permettre à chacune d'avancer à son rythme.
Pourquoi Renouv’Elle ?
Le burn-out et la souffrance au travail peuvent profondément bouleverser une vie.
On peut se sentir épuisée, perdue, isolée, coupée des autres ou avoir l'impression de ne plus être capable de faire face.
Et pourtant, beaucoup de femmes continuent à tenir.
Elles minimisent.
Elles culpabilisent.
Elles n'osent pas en parler.
Renouv’Elle est née pour créer une porte d'entrée simple, humaine et accessible.
Un endroit où l'on peut commencer par parler.
Notre différence : la sororité et la pair-aidance
Chez Renouv’Elle, nous croyons à la force du collectif.
Parce qu'il est parfois plus facile de parler à une femme qui comprend ce que l'on traverse.
La pair-aidance permet de partager des expériences, des ressources et des repères avec d'autres femmes qui vivent ou ont vécu des situations similaires.
Ici, vous pouvez :
parler sans avoir à tout expliquer,
être écoutée sans être jugée,
vous reconnaître dans l'expérience d'une autre femme,
retrouver progressivement confiance,
avancer à votre rythme.
Parfois, entendre « moi aussi » permet déjà de se sentir moins seule.
Ce que nous proposons
Renouv’Elle agit autour de plusieurs axes :
Écouter
Permanences d'écoute et de soutien.
Échanger
Groupes de parole entre femmes et espaces de pair-aidance.
Se ressourcer
Sophrologie, Qi Gong, marche santé et autres activités ressources.
Se reconstruire
Ateliers autour du retour à l'emploi, de la confiance, de la gestion du stress et de la prévention de la rechute.
Prévenir
Sensibilisation au burn-out, à l'épuisement professionnel, au stress et aux risques psychosociaux.
Une association, pas un cabinet de soins
Renouv’Elle est une association de prévention, d'écoute, de soutien, de pair-aidance et d'orientation.
Nous ne sommes pas un cabinet médical ou psychologique et nous ne posons pas de diagnostic.
Nos actions sont complémentaires des professionnels de santé et des autres professionnels qui peuvent intervenir dans votre parcours.
Lorsque cela est nécessaire, nous encourageons les femmes à se rapprocher des interlocuteurs adaptés.
Nos valeurs
Sororité
Parce que la solidarité entre femmes peut être une véritable force.
Pair-aidance
Parce que l'expérience vécue peut permettre de se sentir comprise et moins seule.
Prévention
Parce qu'il est préférable d'agir avant l'épuisement plutôt que d'attendre le point de rupture.
Écoute
Parce qu'avant de chercher une solution, il faut parfois simplement pouvoir parler.
Respect du rythme de chacune
Parce qu'il n'existe pas un seul chemin pour se reconstruire.