Écoute et soutien
Vous avez besoin de parler ?
Parfois, on tient longtemps.
On continue à travailler.
On s'occupe des autres.
On fait comme si tout allait bien.
Et puis un jour, on sent qu'on n'y arrive plus.
Fatigue, stress, surcharge, souffrance au travail, burn-out, peur de reprendre…
Vous avez peut-être simplement besoin que quelqu'un vous écoute.
Chez Renouv’Elle, vous pouvez parler. Sans jugement. Sans avoir à tout expliquer.
Une permanence pour déposer ce que vous vivez
La permanence d'écoute et de soutien est un temps individuel, confidentiel et bienveillant.
Vous pouvez venir parler de ce qui vous préoccupe :
- épuisement professionnel ;
- stress ou surcharge ;
- difficultés au travail ;
- perte de confiance ;
- peur de reprendre après un arrêt ;
- peur de rechuter ;
- questionnement professionnel ;
- besoin de retrouver un équilibre.
Vous n'avez pas besoin d'être en burn-out pour venir.
Vous pouvez simplement sentir que quelque chose ne va plus.
Comment ça se passe ?
Un premier rendez-vous pour faire connaissance
Vous expliquez ce que vous vivez, avec vos mots.
Vous n'avez pas besoin de préparer votre rendez-vous.
Un temps pour être écoutée
Vous pouvez déposer ce que vous avez sur le cœur, sans jugement.
Un temps pour faire le point
En fonction de votre situation, nous pouvons réfléchir ensemble aux ressources qui pourraient vous être utiles.
Si nécessaire, Renouv’Elle peut vous orienter vers les professionnels ou dispositifs adaptés.
Combien ça coûte ?
La première permanence est offerte.
Ensuite, l'accès aux permanences d'écoute est inclus dans l'adhésion à Renouv’Elle.
Adhésion annuelle : 30 €
Votre adhésion permet également de bénéficier d'autres avantages proposés par l'association.
Et si vous avez peur de parler ?
C'est normal.
Vous n'avez pas besoin de savoir quoi dire.
Vous pouvez commencer simplement par :
« Je suis fatiguée et je ne sais plus quoi faire. »
Ou :
« Je ne vais plus bien au travail. »
Ou même :
« Je ne sais pas pourquoi je suis là, mais j'avais besoin de parler. »
C'est suffisant pour commencer.
Une écoute qui repose aussi sur la sororité
Chez Renouv’Elle, nous croyons profondément à la sororité et à la pair-aidance.
Parce qu'il peut être rassurant de parler à des femmes qui comprennent certaines réalités de l'épuisement professionnel, de la charge mentale ou de la souffrance au travail.
La permanence d'écoute est un espace individuel.
Elle peut être complétée, si vous le souhaitez, par les groupes de parole entre paires et les autres activités de l'association.
Renouv’Elle ne remplace pas les professionnels de santé
La permanence d'écoute et de soutien n'est ni une consultation médicale, ni une psychothérapie, ni un diagnostic.
Renouv’Elle est une association de prévention, d'écoute, de soutien, de pair-aidance et d'orientation.
Notre accompagnement est complémentaire de celui des professionnels de santé et des autres acteurs compétents.
Vous avez besoin de parler ?
Vous pouvez faire le premier pas, simplement.
📍 Où ?
Martigues • Aix-en-Provence • selon les permanences
Certaines actions peuvent également être proposées en ligne.